Gruppe: Angst und Depression

Angst und Depressionen lassen das alltägliche Leben zur Qual werden. Isolation, Einsamkeit, mangelndes Verständnis, Hilflosigkeit und Selbstzweifel sind Teil des Teufelskreises, aus dem Betroffene nur schwer alleine herausfinden.

Im geschützten Rahmen betrachten wir Hintergründe von Angst und Depressionen. Wir erarbeiten gemeinsam individuelle Möglichkeiten der Selbstunterstützung bei beginnender Angst und Depression. Die Aktivierung von Kräften und eigenen Stärken bereitet den Weg zu neuen Handlungsmustern und Erlebensweisen.

Literatur:

Fritz Riemann : Grundformen der Angst
Christine Brasch / Inga Richberg : Wie aus heiterem Himmel
Willi Butollo : Die Angst ist eine Kraft
Gerald Hüther : Biologie der Angst
 
Romane :
Piet C. Kuiper : Seelenfinsternis , Die Depression eines Psychiaters

<< zurück zur Gruppenübersicht